Es importante medir mi presión arterial con cuidado y precisión.

Si la presión arterial no se mide correctamente, las cifras pueden ser inexactas, lo que proporciona un diagnóstico erróneo de hipertensión o un diagnóstico erróneo de presión arterial normal.

Antes y durante la medición, debo estar en silencio, sin distracciones (por ejemplo, sin televisión) y sin hablar.

Está bien que me mida la presión arterial sin descansar 5 minutos, si me siento cómodo.

Es importante comprar y usar un dispositivo que tenga un brazalete para la parte superior del brazo que sea del tamaño correcto para mi brazo antes de medir mi presión arterial.

La medición de la presión arterial debe realizarse mientras estoy sentado en una silla con la espalda apoyada y las piernas sin cruzar.

Si el brazalete de presión arterial no se ajusta a la parte superior de mi brazo, puedo colocarlo en mi muñeca para medir mi presión arterial.

Hay sitios web que puedo consultar para saber si el dispositivo que estoy usando cumple con los estándares internacionales de precisión.

He leído y comprendido las instrucciones de uso del tensiómetro.

Para prepararme para una lectura de presión arterial, no debería haber hecho ejercicio intenso recientemente, ni haber fumado recientemente, ni haber consumido café o una bebida energética, ni haber comido mucho ni sentir dolor.