Una vez alacanzada la FCmax, cualquier incremento de intensidad implica un pequeño incremento de FC.

Al incrementar la intensidad del ejercicio físico en rangos submáximos de FC, el corazón tarda algunos segundos (30-90) en adaptarse a la nueva intensidad incrementando la FC. 

Al incrementar la intensidad del ejercicio a una intensidad situada entre los umbrales de lactato, la frecuencia cardiaca tiene una fase de adaptación rápida (30-90 s) seguido de una incremento paulatino más prolongado (5-10 minutos) hasta estabilizarse definitivamente. 

Al incrementar la intensidad entre el segundo umbral de lactato y la FCmax, la FC se incrementa de forma rápida (30-90 s) a niveles elevados, y a partír de ahí se incrementa paulatinamente hasta alcanzar la FCmax. 

Al realizar un ejercicio físico de larga duración, la pérdida de volemia producida por la sudoración reduce el retorno venoso y obliga a un incremento paulatino de la FC.

Al realizar ejercicio físico en situación de alta temperatura el organismo dedica parte del gasto cardiaco a termoregular, reduciendo el gasto cardiaco disponible a nivel muscular y empeorando el rendimiento deportivo. 

La conducción del calor explica por qué perdemos temperatura más rápidamente en una piscina a 15 grados que al aire libre a la misma temperatura. 

La radiación es el sistema más eficaz para perder calor del cuerpo humano. 

La sudoración acelera la perdida de calor, pero a nivel deportivo implica una reducción de la volemia. 

Hacer ejercicio con frío extremo incrementa el gasto cardiaco disponible a nivel muscular y mejora el rendimiento deportivo.