розбіг, відштовхування, політ,  приземлення

відштовхування, політ,  приземлення, фіксування приземлення

розбіг, відштовхування, приземлення

розбіг, політ,  приземлення, фіксування приземлення

відстань

в мішень

влучність

в означену зону

швидкість

 гнучкість

витривалість

силу 

на доріжці 

у зоні старту 

у зоні передачі

у зоні фінішу

процес контролю за дотриманням режиму харчування

процес постійного спостереження за своїм фізичним станом

процес контролю за дотриманням режиму сну

стаєрський біг

спортивний біг 

човниковий  біг 

спринтерський біг 

4•300м

4•200м

4•500м

4•100м

стрибки у висоту, стрибки у довжину, потрійний стрибок, стрибки з жердиною

стрибки у воду, стрибки у довжину, потрійний стрибок, стрибки з жердиною

стрибки у висоту, стрибки у довжину, потрійний стрибок, стрибки-багатоскоки

стрибки у висоту, стрибки у довжину, стрибки з місця, стрибки з жердиною

на лінію старту

або як зручно (вільне становище).

1,5-2 стопи

 1 стопа

60м

100м

110м

90м