15 х 8

16 x 10

18 х 9

музична, родинна, сенсорна, силова. 

розумова, емоційна, сенсорна, фізична 

професійна, емоційна, родинна, повсякденна. 

спеціальна,  основна,  силова   

загальна, спеціальна, силова   

основна, загальна, індивідуальна

Співпраця учителя й учня;

Фізична якість, яка враховує гнучкість.

Підготовка організму до основної роботи, яка включає прості, базові спортивні елементи;

Стрибок з місця;

Стрибки через скакалку.

Балансування стоячи на одній нозі;

Біг 100м.

Біг 1500м;

Біг 400м;

Підтягування.

  Біг;

Стрибки з місця;

Присідання;

Човниковий біг;

Біг на 30м.

 Стрибки;

Присідання.

Біг на 30-100м;

 Присідання на одній нозі;

  Піднімання тулуба;

 Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на підлозі.