Збільшення маси м’язів за короткий час

Формування навички силового спорту

Покращення роботи серцево-судинної системи

Профілактика ускладнень та прогресування хвороби

Діафрагмальне дихання.

Поверхневе часте дихання.

Затримка дихання на довгий час.

Метод Стрельникової.

Баланс між активністю і відпочинком.

Виконання вправ у прохолодному приміщенні.

Ігнорування втоми.

Тривалі інтенсивні заняття без перерв.

Пасивні рухи для профілактики контрактур.

Інтенсивний біг на довгі дистанції.

Активні вправи для відновлення сили та координації.

Підняття важких предметів.

Розсіяний склероз у фазі ремісії.

Гострий психоз.

Інфаркт міокарда у гострій фазі.

Відновлення після інсульту.

Гострий період інсульту або загострення склерозу.

Хронічна форма розсіяного склерозу в ремісії.

Висока температура та інтоксикація.

Легка форма ДЦП.

Поступовість навантаження.

Виконання вправ через біль.

Індивідуальний підхід.

Ігнорування самопочуття пацієнта.

Регулярні вправи стимулюють формування нових синапсів.

Повна втрата функцій нервів.

Здатність нервової системи створювати нові зв’язки.

Виключно фармакологічний ефект.

Розвиток лише кардіовитривалості.

Підвищення м’язового тонусу при гіпертонії.

Зменшення спастики при ДЦП.

Відновлення рухливості після інсульту.

Погіршення психоемоційного стану.

Розвиток ускладнень (контрактур, пролежнів).

Зменшення спастики та поліпшення рухливості.

Підвищення якості життя та витривалості.