Плавання.

Штовхання ядра.

Біг на рівній дистанції.

Знизу.

Бокового.

Проти будь-якого удару.

Прямого.

Правий прямий в голову.

Лівий боковий в тулуб.

Правий боковий в голову.

Прямий лівий в голову.

Контрудари в голову.

Контрудари в тулуб.

Зустрічні та у відповідь.

Контрудари в голову та тулуб.

Ухили тулубом ліворуч, праворуч.

Обумовлені правилами боксу дії, що нейтралізують

удари суперника.

Підставки рук під удари суперника.

Переміщення по рингу з метою уникнення ударів.

Захисну та передаточну.

Ніякої.

Придають спортсмену атлетичний вигляд.

Слугують важливою ланкою для підтримання вертикального положення.

Зверху.

  Знизу.

 Бокового.

 Прямого.

Удар знизу.

Довгий прямий удар

передньою рукою.

 Боковий удар.

Акцентований прямий удар сильною рукою.

На силову компоненту.

На швидкісну компоненту.

На поліпшення

техніки виконання удару.

На швидкісно-силову компоненту.

Можуть використовувати лише певні вправи.

Можуть частково.