SWOT-ана́ліз широко застосовується у процесі стратегічного планування, що полягає в розділенні чинників і явищ на  категорії:

Техніка несвідомого написання тесту - рефреймінг.

Про яку техніку йдеться?

Коуч: Уяви, що

у тебе є можливість отримати пораду від тих людей, у кого це вийшло. Хто б це

міг бути?

Клієнт називає

трьох людей. Це можуть бути реальні люди, а можуть - і герої книг або фільмів,

історичні особистості.

SMART — мнемонічна абревіатура,

компоненти якої є критеріями постановки завдань, наприклад у проектному

управлінні, менеджменті та персональному розвитку.

Дає чітке розуміння того, які проблеми потрібно

вирішити на нижчому щаблі, щоб піднятися на вищу і вивести своє життя на

принципово новий рівень. Піраміда логічних рівнів.

Коли клієнта просять вибрати основні цінності, розподілити їх по секторам та оцінити по шкалі до 10, це техніка:

Яка техніка застосовується для запитів по буттєвим категоріям: яким ти хочеш бути?

(Впевненим, здоровим, красивим).

Питання за шкалою «які кроки потрібно вжити, щоб перейти за вашою шкалою з позначки 5 на 6?» показує:

Питання «Чому у мене не вистачає часу?»