Навичка правильної постави формується:

Рухливість хребта при нахилі назад визначається відстанню:

Гнучкість хребта, як показник правильної постави, визначається при нахилі:

Оцінка функціонального стану хребта передбачає визначення таких параметрів:

Корекція порушень постави у сагітальній площині передбачає при наявності крилоподібних лопаток використовувати вправи для:

Якщо стрічку з підвісом опускають від потилиці обстежуваного , який знаходиться у положені стоячи, а потім горизонтально прикладають лінійку на рівні сьомого шийного хребця та у поперековому вигині хребта, то отримують показники:

Стереотип правильної постави оцінюється через наявність точок дотику до вертикальної площини:

Симетричність лопаток визначають вимірюючи довжину:

Для формування стереотипу правильної постави доцільно використовувати фізичні вправи:

Корекція порушень постави у сагітальній площині передбачає при збільшені кута нахилу таза виконання фізичних вправ для: