акробатические упражнения;

исходное положение;

для кого составляется комплекс;

значение для развития мышечной силы.

увеличением количества одновременно бросаемых предметов;

совмещением метания и ловли с другими действиями.

интервалом отдыха;

передвижением по диагонали зала;

движение колонны за направляющим в противоположном направлении;

передвижение вдоль границ зала;

движение строя учащихся в противоположном направлении от одной границы зала до другой.

фигура, образованная в результате пересечения движения двух колонн в одну из точек зала;

перестроение из одной шеренги в две и обратно выполняется после предварительного расчета на первый-второй по команде: «В две шеренги — стройся!»;

шаг, при котором нога выносится прямая, с оттянутым носком на 15 — 20 см от пола, а ставится твердо на всю ступню;

упражнения, которые являются эффективным средством для развития мышечной силы, выносливости к мышечной работе, повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

подбор упражнений преимущественного воздействия или работы мышц в определенном режиме: на силу, растягивание (гибкость), скоростно-силового характера, с преимущественной быстротой движений, на выносливость и другие двигательные способности человека;

"Смирно!";

"Равняйсь!";

"Вольно!";

"Оставить!".

колонна;

флаг;

фронт.

шеренга;

"В две колонны стройся!";

"В колонну по два стройся!";

"По расчету в колонну по два шагом - марш!";

"На свои места в колонну по два - марш!".

к прикладным упражнениям;

к перестроениям;

к общеразвивающим упражнениям.

к строевым упражнениям;

любые технически несложные упражнения, составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов;

термин, принятый в физическом воспитании, является синонимом строевой стойки и подразумевает положение, при котором занимающийся стоит прямо; пятки вместе, носки врозь на ширину стопы, ноги выпрямлены; плечи развернуты, живот подтянут; руки опущены; кисти со сжатыми и согнутыми пальцами прижаты к средней линии бедра; голову держит прямо; смотрит вперед;

повороты на месте и в движении выполняются по командам: «Напра-во!», «Нале-во!», «Полповорота напра-во!», «Полповорота нале-во!», «Кру-гом!».

движения, применяющиеся на уроках физической культуры, при проведении спортивно-показательных выступлений, марш-парадов, смотров строя и песни и других организованных массовых мероприятий;

расстояние по фронту между учащимися.

одинаковое расстояние между учащимися;

расстояние в глубину между учащимися;

размещения учащихся одного возле другого на одной линии и на одинаковом расстоянии;