Какие показатели входят в дневник самоконтроля?

За какое время измеряется пульс?

Методы самоконтроля.

Какие существуют наиболее доступными способы оценки состояния

сердечно-сосудистой и дыхательной систем?

Нагрузки, по тренировочному эффекту, можно разделить на зоны, сколько этих зон, согласно представленной нами лекции?

На какой срок целесообразно разрабатывать перспективное планирование самостоятельных

занятий?  

При дозировании

физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм

необходимо учитывать какие факторы?

Диагностика:

Оптимальный диапазон

интенсивности физической нагрузки находится в пределах:

При определении физического развития проводят: