При пірнанні в глибину або в довжину

найбільш зручним та ефективним є спосіб плавання:

Ноги виконують рухи «ножицями» при

плаванні способом:

а) на боці;    б) дельфін;    в) брас;  

 г) кроль на спині.

Яку операцію необхідно виконувати

викладачу перед входом групи у воду, упродовж заняття у воді і після виходу

групи з води, щоби запобігти нещасним випадкам?

а) застосовувати підтримуючі засоби;

б) перераховувати учнів;

в) витирати воду на бортиках, щоб вони не були слизькими;

г) звіритися з планом-конспектом уроку.

Яка послідовність вивчення техніки

роботи ніг, рук, дихання та плавання з повним узгодженням рухів рук та ніг під

час навчання спортивним способам плавання?

а) ноги – руки – дихання – повне узгодження рухів;

б) ноги – повне узгодження рухів – руки-дихання;

в) руки – ноги – дихання – повне узгодження рухів;

г) руки – повне узгодження рухів – дихання – ноги.

Яку наступну вправу Ви б внесли у

наведену послідовність вивчення техніки плавання способом кролем на спині?

робота ногами      →     

  ковзання без     →       

?   

біля бортика                            роботи ніг

Варіанти відповідей:

а) плавання на спині в повній координації рухів;

б) ковзання з роботою ніг;

в) плавання «на ногах» з дошкою;

г) плавання «на зчеплення».

Серед наведених вправ вкажіть одну, яка

застосовується для ознайомлення новачків з властивостями води:

а) «поплавок»;  б) «млин»;   в) ковзання; 

г) плавання з пінопластовою дошкою.

Жінки в більшості випадків  (а – краще; б – гірше) ніж чоловіки

утримуються в горизонтальному положенні,   знаходячись у воді в нерухомому стані.

Від чого залежить плавучість тіла

людини?

а) від питомої ваги людини;

б) від форми тіла;

в)  від співвідношення тотальних

розмірів тіла;

г)  від співвідношення питомої

ваги тіла людини і питомої ваги води;

д) від глибини водоймища.

Виштовхувальна сила, яка діє на тіло,

що занурене у воду, дорівнює:

        а) вазі одного кубічного метра води;        в) вазі води, яку виштовхнуло це тіло;

Кут між повздовжньою віссю тіла плавця

і напрямком руху плавця називається:

а) кутом атаки плавця;             в) кутом руху плавця;