- исходное положение, из которого выполняется

упражнение, существенно влияет на степень физической нагрузки;

- количество повторений упражнения.

Чем большее число раз повторяется упражнение, тем больше нагрузка, и наоборот;

погодные условия

- амплитуда  движений. 

С  увеличением  амплитуды 

нагрузка  на  организм возрастает;