La pratique d’activité physique régulière,

d’intensité modérée ou élevée, est associée à une augmentation de 20 à 50 % du

risque de pathologie coronarienne.

L’activité physique régulière est associée

selon les études à une réduction de la mortalité précoce de 29 à 41 %.

La pratique d’activité physique quotidienne

augmente l’état de stress psychologique, les états d’anxiété et de dépression

La pratique d’activité physique à impact (par exemple course

et sauts) est associée à une moindre diminution de la masse osseuse.

La pratique régulière d’activité physique est

associée à une diminution de l’incidence de la maladie d’Alzheimer.