TEKS 5

¹Obesitas adalah suatu kondisi saat lemak menumpuk di dalam tubuh akibat kalori yang masuk lebih banyak dibandingkan dengan yang dibakar. ²Kadar kalori yang lebih banyak dari yang dibutuhkan oleh tubuh menyebabkan energi menjadi berlebihan sehingga diubah menjadi cadangan dalam bentuk lemak. ³Kalori makanan dapat dihitung. ⁴Penyebab obesitas antara lain adalah seringnya mengonsumsi makanan cepat saji, mengonsumsi minuman yang mengandung gula tambahan dalam jangka panjang serta kurangnya melakukan olahraga.

⁵Pencegahan obesitas dapat dilakukan dengan mengatur jumlah kalori. ⁶Namun, hal yang juga penting dilakukan pengidap obesitas adalah memperhatikan faktor pemicu. ⁷Salah satunya adalah faktor lingkungan. ⁸Jika seseorang berada di lingkungan yang gemar menyantap makanan cepat saji, misalnya, ia akan sulit untuk mengatur dan menetapkan pola makan yang baik.

Apa simpulan yang tepat dari bacaan di atas?