Método de ginástica francês, que se preocupa com atividades físicas voltadas primordialmente à dimensão higiênica.

Método sueco, destinado a desenvolver nas crianças o vigor físico necessário ao equilíbrio da vida, à felicidade da alma, à preservação da pátria e à dignidade da própria espécie.

Método ginástico alemão, que se difundiu no Brasil com uma conotação militarista que intencionava a formação de uma raça forte, nos moldes do homem europeu, tal como pensavam os higienistas.

Método inglês, como forma de aquecimento e alongamento para as diversas práticas esportivas.

Método dinamarquês, que incentivava exercícios em que se desenvolvem prazer e gosto pela modalidade.