збільшення інтенсивності та обсягів навантажень тільки відповідно до зростання функціональних

та фізичних можливостей людини;

підбір засобів і технологій оздоровчо-

тренувальної рухової активності, відповідно до

функціональних і фізичних можливостей кожного людського організму;

наявність певного комплексу засобів і послідовності їхнього застосування;

підбір засобів і технологій оздоровчо-

тренувальної рухової активності, з урахуванням

максимально всіх можливих фізичних, функціональних, культурних, психологічних,

матеріальних можливостей індивіда;