Trata-se de um fenômeno neurofisiológico que influencia na flexibilidade dos tecidos moles. É um circuito neuronal que inibe os músculos antagonistas durante a contração de um músculo ou grupo muscular, o que provoca diminuição do tônus muscular do antagonista, facilitando o seu alongamento. Este mecanismo pode ser compreendido ao estudo do arco reflexo. 

Trata-se do fenômeno da: