Метод тренування; метод формування розумових

навичок; метод аварійних ситуацій; метод стресових впливів

Метод хаотичних вправ; метод небезпечних

практик і небезпечних тренінгів; метод стресу без відновлення; метод неперевірених

технік.

Метод покарання (приниження); метод надмірного

стрес‑навчання;

метод ігнорування індивідуальних меж та протипоказань.