При виконанні силових вправ величину обтяження дозують кількістю можливих повторень в одному підході, що позначається терміном:

Question

Answer

повторний максимум (ПМ)

Answer

ваго-силовий показник (ВСП)

Answer

обсяг силового навантаження (ОСН)

Answer

силовий індекс (СІ)

Crowdly