вміння будувати й підтримувати здорові стосунки з технологіями. Тобто такі, у яких технології корисні для нас і допомагають нам досягати поставлених цілей, а не відволікають і не відривають від життя та не стають на перешкоді

система цінностей та перебудова щоденних звичок, що передбачає свідому відмову від додатків і сайтів, що пожирають час, прибирання інформаційного шуму і переведення в офлайн всіх процесів, які цьому піддаються

вся інформація про людину чи організацію, яка існує в Інтернеті … інформація, яку людина публікує, а також яка збирається про неї сайтами та програмами

тимчасовий відпочинок від технологій, перемикання на живе спілкування та аналогові інструменти для креативу