руки у ліктях прямі перед грудьми, кисті рук розведені;

руки у ліктях зігнуті перед грудьми, кисті рук перед обличчям створюють (кошик);

руки прямі над головою, кисті рук зведені ;

руки у ліктях зігнуті перед грудьми, кисті рук розведені;