Un métabolisme de base plus faible permet le maintien d’un poids normal.

Entretenir une bonne masse musculaire contribue à augmenter le métabolisme de base.

Pour une personne active, l’activité physique est une composante plus importante que le métabolisme de base dans la dépense énergétique.

Un métabolisme de base élevé permet de dépenser plus d’énergie.