оптимальний стан показників здоров’я, що дають

можливість мати високу якість життя

властивості, що характеризують окремі якісні сторони

рухових спроможностей людини: сила, бистрота, витривалість, гнучкість та ін

оптимальна якість життя, до якої входять соціальні,

розумові, духовні та фізичні компоненти