La capacidad de estiramiento del tendón es el factor diferencial que hace que en las contracciones excéntricas máximas se realice más fuerza que en las contracciones concéntricas máximas.

Dada la naturaleza visco-elástica del

músculo, para aprovechar la fuerza generada por los componentes elásticos del

músculo durante contracciones pliométricas es necesario que los ciclos

estiramientos-acortamiento se realicen a bajas velocidad.

El componente elástico en paralelo del

músculo hace alusión a la elasticidad de los puentes cruzados de actina y miosina.