Максимум білка (м’яса та риби), мінімум усього іншого.

 дієти підійдуть тим, кому складно обмежити споживання звичних продуктів.

дієти - характеризуються споживанням низькокалорійної змішаної їжі, найчисельніша та найрізноманітніша група дієт для схуднення.

  дієта. Найпарадоксальніший з існуючих методів схуднення.

·     

Передбачують споживання тільки одного харчового продукту (популярні монодієти: рисова, яблучна, кефірна, сирна, картопляна). Достатньо «жорсткі».

  Модний метод схуднення. Проводиться аналіз на гемокод, за його результатами підбирають найдоречніші для цієї конкретної людини продукти харчування.