включають засоби, що містять окремі частини, періоди, фази та елементи змагальної діяльності та дії, наближені до неї за формою, структурою та характером роботи м’язової системи.

забезпечують всебічний функціональний розвиток організму спортсменів, які спеціалізуються у пауерліфтингу.

спрямовані на створення спеціального фундаменту для подальшого удосконалення спортивної майстерності спортсменів.