оптимальна якість життя, що включає себе розумові, духовні та фізичні компоненти

досягнення бажаного рівня результатів щодо виконання рухових тестових завдань та зниження рівня ризику захворювань

оптимальний стан показників здоров’я, які дозволяють отримувати високу якість життя