Limitar el uso de dispositivos y recursos digitales para evitar dependencia tecnológica.

Evitar metas claras para no frustrarse; avanzar según el ánimo del día.

Estudiar en espacios con múltiples estímulos para acostumbrarse a la presión y al ruido del trabajo cotidiano.

Preparar un ambiente tranquilo y libre de distracciones, y participar activamente en recursos interactivos y multimedia para mantener motivación y comprensión.