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Los esfuerzos que másbenefician en una recuperación activa son los que se realizan a una intensidaddel:
Los esfuerzos que más
benefician en una recuperación activa son los que se realizan a una intensidad
del:
120%del umbral láctico
120%
del umbral láctico
Umbral anaeróbico
Máximoconsumo de oxígeno
Máximo
consumo de oxígeno
80-100% del umbral láctico
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