Empunyadura continental + Posició d’espera + colzes a prop del cos+Gir espatlla+Cama del mateix costat que el braç colpejador es posa davant+Colpejar davant del cos

Empunyadura continental + Posició d’espera + colzes separats del cos+Gir de braç colpejador+Cama contrària davant+Colpejar davant del cos

Empunyadura continental + Posició d’espera + colzes a prop del cos+Gir espatlla+Cama contrària davant+Colpejar darrera del cos

Empunyadura continental + Posició d’espera + colzes a prop del cos+Gir espatlla+Cama contrària davant+Colpejar davant del cos