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Un échauffement est d’une part composé d’un échauffement général qui prépare les...
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Un échauffement est d’une part composé d’un échauffement général qui prépare les muscles, les tendons et les ligaments à l’effort de façon à diminuer le risque de blessures. Nommez précisément un autre avantage que procure l’échauffement général.
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