Під активною гнучкістю розуміють:

Question

Accepted Answer

здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок м'язових зусиль

Answer

здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою за рахунок зовнішньої допомоги

Answer

здібність людини виконувати вправи з максимальною амплітудою після виконання розминки

Crowdly