✅ The verified answer to this question is available below. Our community-reviewed solutions help you understand the material better.
Укажіть, яка вправа описана
Розмістивши руки на ширині плечей, знижуй тіло до підлоги, зберігаючи таз піднятим, напружуючи м’язи пресу, утримуй погляд прямо, лікті поблизу тіла, а потім повертайся в початкове положення