De acordo com o princípio da supercompensação ilustrado na figura, qual das seguintes afirmações é correta?
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Question

De acordo com o princípio da supercompensação ilustrado na figura, qual das seguintes afirmações é correta?

Answer

A fase de recuperação é desnecessária, pois a supercompensação ocorre imediatamente após o treino.

Answer

A supercompensação representa a perda definitiva da capacidade física adquirida.

Answer

Durante a fase de treino, a capacidade do corpo diminui temporariamente devido ao esforço físico intenso.

Answer

O treino deve ser sempre repetido antes do início da fase de recuperação para maximizar os resultados.

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