No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se impulsionar sobre um minitrampolim e tocar a mesa apenas com as mãos, impulsionando-se e fazendo acrobacias antes de sua aterrissagem. O salto sobre a mesa relembra as origens da ginástica, quando os competidores saltavam sobre um cavalo. Por isso, ainda guarda elementos obrigatórios como o toque das mãos sobre a superfície lisa. 

No salto sobre a mesa, o ginasta deve subir em uma mesa de superfície elástica, saltar constantemente e realizar acrobacias aéreas.

No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se impulsionar sobre um minitrampolim, sem tocar a mesa com qualquer parte do corpo, impulsionar-se e fazer acrobacias antes de sua aterrissagem.

No salto sobre a mesa, o ginasta deve percorrer aproximadamente 25 metros, se impulsionar sobre um minitrampolim e tocar a mesa apenas com os pés, impulsionando-se e fazendo acrobacias antes de a sua aterrisagem.

No salto sobre a mesa, o ginasta deve subir em uma mesa composta por duas barras paralelas e realizar figuras, giros e aberturas sobre a mesa.