Виконання вправи з різних незвичайних вихідних положень і закінчення такими ж кінцевими положеннями;  виконання вправи в обидва боки, обома руками і ногами в різних умовах;  зміна темпу, швидкості і амплітуди рухових дій;  змін просторових меж виконання вправи; виконання додаткових рухів; щойно засвоєну вправу виконують у різних комбінаціях з раніше вивченими.

Це вправи для розвитку: