систему рухів, яка частково дозволяє досягнути найбільш високих результатів на змаганнях в плаванні тим або іншим способом;

сукупність різноманітних за структурними відносинами рухів, які виконуються людиною в умовах водного середовища;

спосіб виконання плавальних рухів для досягнення певної цілі в конкретних умовах зовнішнього середовища;

найбільш доцільну систему рухів, яка застосовується для досягнення максимальних спортивних результатів;