досягнення певного рівня результатів виконання рухових

тестів і низький рівень ризику розвитку захворюван

оптимальний стан показників здоров’я, що дають

можливість мати високу якість життя

оптимальна якість життя, до якої входять соціальні,

розумові, духовні та фізичні компоненти