Як часто рекомендується проводити процедури загартовування повітрям у холодну пору року для досягнення оптимального результату?

Question

Answer

Раз на місяць при температурі повітря до -15°C

Answer

Раз на тиждень при температурі повітря до -5°C

Answer

2-3 рази на тиждень з тривалістю 15-30 хвилин

Answer

Щодня по 10-15 хвилин, починаючи з температури +10°C

Crowdly