Elles sont riches en glycogènes.

Elles sont des fibres de faible diamètre avec peu de myofibrilles. 

Elles utilisent la voie de glycolyse anaérobie afin de produire de l'ATP. 

Elles se contractent et se fatiguent rapidement.

Elles sont pauvres en vascularisation, en mitochondries et en myoglobine.