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O que é o Cross Training?

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O que é o Cross Training?

É um treino funcional, constantemente variado e executado a alta intensidade.

100%

É um treino funcional, constantemente aleatório e executado a alta intensidade.

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É um treino cruzado, constantemente aleatório e executado a alta intensidade.

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É um treino de força, constantemente variado e executado a alta intensidade.

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