навантаження,

яке цілком і повністю відповідає стану здоров’я та функціональним здібностям

організму людини

навантаження,

яке не відповідає стану здоров’я та значно перевищує функціональні здібності

людини під час його виконання, внаслідок чого всі функціональні системи

вимушені працювати з перенапруженням

навантаження,

яке призводить до швидкого згасання основних процесів життєзабезпечення,

зниження функціональних можливостей організму