За спрямованістю розрізняють наступні фітнес-програми:

Question

Answer

аеробної спрямованості; силової спрямованості;
ментальний фітнес; комплексні фітнес-програми

Answer

силової спрямованості; рухової спрямованості;
оздоровчої спрямованості; персональної спрямованості

Answer

ментальний фітнес; комплексні фітнес-програми;
оздоровчо-індивідуальні програми; комплексно-рухової спрямованості

Crowdly