Ils contribuent à la réalisation des AVQ.

Ils diminuent les risques de douleurs suite à l’activité physique.

Ils contribuent au maintien d’une bonne posture et à la protection du dos.

Ils favorisent l’équilibre et le transfert de force des membres inférieurs vers les membres supérieurs.

Ils offrent la possibilité de courir plus vite et plus longtemps.