треба

забезпечити спокій, накласти тугу пов'язку і для зменшення болю прикладати

холодний компрес протягом 2-х годин, потім перейти на тепло і зігрівальні

компреси протягом 12 - 24 год

треба

забезпечити спокій ушкодженому суглобові шляхом його іммобілізації або

накладанні пов'язки, прикласти холод (міхур з льодом або холодною водою).

накладають

джгут на ушкоджену частину кінцівки та охолоджують, виводять з шоку, дають

випити чаю, кави, вина або горілки

пошкоджене

місце охолоджують міхуром чи грілкою з льодом або роблять холодні примочки

протягом 40-60 хвилин, а потім накладають стискаючу пов'язку;