Урівноваженість стосується емоційної реактивності, а опірність — збереження незалежності та самодостатності.

Обидва поняття означають одне й те саме — контроль емоцій.

Урівноваженість — це здатність зберігати спокій у стресі, а опірність — повна ізоляція від зовнішніх впливів.

Урівноваженість — це здатність адаптуватися до норм, а опірність — прагнення уникати змін.