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Na fase final da corrida dos saltos (pré-chamada/ataque) deves:

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Na fase final da corrida dos saltos (pré-chamada/ataque) deves:

Manter os braços esticados

0%

Deve haver uma extensão completa da perna de impulsão enquanto a perna de balanço deve subir joelho da frente fletido

0%

Manter uma postura elevada com uma ligeira inclinação para trás

0%

Manter as trajetórias aéreas altas e planas

0%

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