Керована візуалізація, техніки м’язової релаксації, робота з образами та символами)

Розмітка мінного поля, питання про диво, дія "наче"

усвідомлення тіла та дихання, спостереження за думками, шоколадна медитація, родзинкова медитація, практика вдячності, практика прийняття емоцій, усвідомлені повсякденні дії