Au premier stade de la blessure (au cours des 7 premiers jours), votre physiothé...
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Au premier stade de la blessure (au cours des 7 premiers jours), votre physiothérapeute (ou autre spécialiste) vous demandera peut-être de suivre les principes du RACÉ :
- Repos
- Application de glace
- Compression
- Élévation
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