Основними силової підготовки є: загально-розвивальні вправи, вправи з обтяжен...
✅ The verified answer to this question is available below. Our community-reviewed solutions help you understand the material better.
Основними силової підготовки є: загально-розвивальні вправи, вправи з обтяженням ваги власного тіла або його частин, вправи із зовнішнім супротивом, вправи із самоопором.